Gdy chce złapać przeziębienie...

Mimo, że dbamy by ciepło się ubierać i przyjmujemy środki wzmacniające, nieważne czy te naturalne, czy gotowe z apteki, warto czasami sięgnąć do sprawdzonych, domowych sposobów wzmacniania się.
Kiedy czujemy się "niewyraźnie" ;) proponuję skorzystać z poniższych przepisów:

Wzmacniaj się - kilka słów o prewencji przeziębień/grypy

    Zmienna pogoda daje się we znaki. Poranki i wieczory bardzo chłodne, a w ciągu dnia znośnie. Część osób zabezpiecza się ubierając cieplejsze rzeczy, a co niektórzy ryzykownie ubierają jeszcze bardziej letnie ubrania. My piszący tego bloga jesteśmy zwolennikami wzmacniania odporności już od września, czyli miesiąca w którym rośnie ryzyko przeziębienia się.
Nie oznacza to, że trzeba iść do apteki po jakieś specyfiki od razu, ale warto zmienić trochę dietę. Co to oznacza?